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8 bugie sull'amore a cui quasi tutti credono - Psicoadvisor | Psicoadvisor psicoadvisor.com

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Highlights

          Anche incontrando la persona ideale per me, sarà comunque un individuo autonomo e diverso da me, non un clone.
        

Amare qualcuno, di base, significa avere a cuore la sua felicità e benessere

          L’amore autentico invece è rivolto, si presume, all’altro come è realmente, inclusi difetti e mancanze (“Ti amo per come sei”). Inoltre si pone come primo obiettivo il bene dell’altro, tanto da lasciarlo andare se necessario per la sua felicità.
        

Persone Altamente Sensibili: ti rispecchi in queste 10 caratteristiche? - Psicoadvisor | Psicoadvisor psicoadvisor.com

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La depressione endogena non ha bisogno di motivi per causare tristezza – La Mente è Meravigliosa lamenteemeravigliosa.it

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L'importanza di far dimagrire l'ego ed alimentare l'animo – La Mente è Meravigliosa lamenteemeravigliosa.it

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Highlights

          Liberatevi della necessità di vincere. A volte si impara anche dalle sconfitte.
        

Sorridi! Il mondo deve sapere che sei più felice di ieri! – La Mente è Meravigliosa lamenteemeravigliosa.it

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Sincronicità, il sale della vita che sprechiamo zambellorenzo.it

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Fallin' Floyd: risalire dopo aver toccato il fondo – La Mente è Meravigliosa lamenteemeravigliosa.it

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Come eliminare senso di colpa e preoccupazione? – La Mente è Meravigliosa lamenteemeravigliosa.it

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La spiritualità va oltre la psicologia – La Mente è Meravigliosa lamenteemeravigliosa.it

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Siamo padroni del nostro destino – La Mente è Meravigliosa lamenteemeravigliosa.it

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Carenze emotive: come nasce quel disperato bisogno d'amore - Psicoadvisor | Psicoadvisor psicoadvisor.com

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Come avere una personalità equilibrata; le caratteristiche delle persone equilibrate - Psicoadvisor | Psicoadvisor psicoadvisor.com

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Come si incastrano i rapporti sentimentali tra due individui a livello psicologico - Psicoadvisor | Psicoadvisor psicoadvisor.com

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Highlights

          Sii più tollerante con te stesso. Abbi più pazienza. Regalati più tempo. Amati. Perdonati. Apprezzati. Coccolati. Prenditi cura di te. Non avere più' paura di deludere gli altri.... Tu sei come sei tu, e ne hai tutti i diritti. Sii orgoglioso di te. Sei la cosa più bella e preziosa che c'è al mondo. Alla fine trasmetterai agli altri quello che senti per te. Il tuo amore per te si trasforma in un prezioso dono per gli altri. (Gustav Birth)
        

Come avere pazienza marcotogni.it

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Highlights

          Quando proprio si avverte di non poter fare nulla riguardo alla causa della propria impazienza, meglio lasciar perdere.
        

Mai dimenticare che le cose richiedono tempo.

La pazienza può ridurre lo stress e migliorare salute e longevità.

l’impazienza peggiora solo le cose

12 caratteristiche delle persone produttive - Psicoadvisor | Psicoadvisor psicoadvisor.com

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3 forme di dipendenza emotiva – La Mente è Meravigliosa lamenteemeravigliosa.it

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9 errori che ci rendono sempre più insicuri - Psicoadvisor | Psicoadvisor psicoadvisor.com

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Giudicare gli altri fa male alla nostra autostima.

Gli errori più comuni commessi da chi soffre d'ansia - Psicoadvisor | Psicoadvisor psicoadvisor.com

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Highlights

Isolarsi per colpa dell’ansia non fa che peggiorare il problema.

          L’esercizio fisico e il rimanere attivi non sono importanti solo per la salute fisica, ma per la salute mentale.
        

          Molte persone non si rendono conto che gli attacchi di ansia o di panico sono causati dal pensiero, quindi sedersi a pensare potrebbe far sì che la mente inizi a concentrarsi su cose negative.
        

Molto importante è frequentare gente che ti piace e che ti fa stare bene

          una delle strategie migliori per combattere l’ansia è la definizione dei tuoi obiettivi
        

Tecniche fai da te per calmare l'ansia in pochi minuti - Psicoadvisor | Psicoadvisor psicoadvisor.com

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Highlights

          Il jogging
Sticky notes:IN ALTERNATIVA CAMMINARE
        

Respirazione addominale

Stimolazione sensoriale

          Ma supponendo che si sta a casa propria e magari i nostri amici non sono disponibili, possiamo vedere qualche film divertente, ascoltare musica rilassante, lavorare su un puzzle o parlare al telefono con qualcuno che amiamo.
        

La regola dei 2 minuti

Mindfulness

          Praticare la mindfulness significa incentrare il focus della propria vita sul momento presente
        

          Dobbiamo assicurarci che ogni pezzo di tecnologia che si sceglie sia sempre focalizzato sulla felicità e relax.
        

          E’ inoltre molto importante riuscire ad accettare l’ansia, senza cercare sempre di combatterla
        

Le questioni in sospeso ci aspettano dietro l’angolo. Consigli per vivere meglio e liberarsi delle zavorre emotive - Psicoadvisor | Psicoadvisor psicoadvisor.com

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Recuperare l'allegria – La Mente è Meravigliosa lamenteemeravigliosa.it

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Highlights

          Il maggiore problema dell’agire sta nelle nostre esigenze, perché vogliamo ottenere tutto velocemente e con facilità, ma se non ci si impegna un po’ alla volta non si raggiungerà mai.
        

La musica dà molta motivazione

Library - Diigo diigo.com

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15 suggerimenti su come trovare il vero amore - Psicoadvisor | Psicoadvisor psicoadvisor.com

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Highlights

          Nessuno potrà trovarmi attraente, amarmi e voler stare con me se io per prima non sto bene con me stessa.
        

          Chiariamoci le idee su quello che vogliamo ed eviteremo di perder tempo uscendo con dei soggetti che ci fanno sprecare energie: l’ennesima persona sbagliata.
        

          Sembra ovvio (non per tutti), ma per trovare la persona giusta bisogna guardare nei posti che si frequentano normalmente, perché proprio lì ci sono maggiori probabilità di trovare una persona compatibile.
        

Se vogliamo attirare l’attenzione di qualcuno, impariamo ad amarci.

          Disperarsi ha lo stesso effetto devastante dell’autodenigrazione. Possiamo definirci disperate se siamo arrivate al punto che qualsiasi persona ci andrebbe bene pur di uscire con qualcuno
        

Soffri di ansia? Ecco i comportamenti da evitare - Psicoadvisor | Psicoadvisor psicoadvisor.com

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