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michelemarconi1974
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Cosa possiamo offrire agli altri se non sappiamo neppure ciò che abbiamo dentro?
Saper stare soli ci apre le porte dell’intimità.
Amare se stessi, rispettarsi, concedersi del tempo e sentirsi saranno i pilastri fondamentali per una buona relazione con ogni aspetto della propria mente.
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Con l’infinito preceduto dalla prep. di, progettare, prendere in considerazione l’opportunità di fare qualcosa: pensava di vendere la casa e trasferirsi altrove; o avere l’intenzione: non pensavo di farti dispiacere.
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Talvolta è meglio accettare, adattarsi, evitare di pensare e ripensare alle cose che non hanno soluzione.
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per disporre di un’adeguata salute psicologica, è necessario investire in queste altre dimensioni a volte trascurate: l’auto-rispetto, la fiducia in sé, l’amor proprio, la dignità personale…
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concediti almeno una volta di deludere e di deluderti, osservando quel che accade.
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Se sei infelice, fallito, stanco o sul lastrico - per favore tienitelo per te.
La lamentela è una costante e abbassa l’energia.
Uno sfogo è una tantum e innalza l’energia.
Il motivo per cui le persone si abituano a parlare delle loro “sfighe” è che credono che facendolo si sentiranno meglio.
Quando una persona si lamenta e lo fa senza accorgersene spesso, ha bisogno di essere svegliata: brutalmente o con ironia, di certo smettendo di credere a tutto quello che dice.
QUANDO SMETTI DI ASSECONDARE CHI SI LAMENTA(INCLUSO TE STESSO), QUALCOSA CAMBIA PER SEMPRE
E’ solo quando sei onesta e lucida che puoi dare davvero agli altri quello di cui hanno bisogno.
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siamo noi stessi a dover essere capaci di risolvere i nostri problemi senza che nessun altro debba farlo per noi
Mantenendo l’equilibrio e rimanendo la colonna portante della vostra vita, perché voi siete la persona su cui dovete poter contare sempre in prima istanza.
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Valutate quello che avete, cercate di non adeguarvi, ma di accettare la realtà per quella che è.
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Cucinare per Negati
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non dobbiamo dimenticarci che possiamo anche commettere degli sbagli o essere semplicemente diversi dagli altri.
Più apprezzerete voi stessi, più vi apprezzeranno gli altri.