Chi prova invidia sente infatti  che la sua vita è più difficile, più complicata, più confusa di quella degli altri che sembrano invece sapere, per un istinto innato, che direzione dare alla propria esistenza

L “‘invidioso depressivo”  lotta con un profondo senso di inferiorità, si paragona costantemente agli altri e percepisce tutti come più belli, più bravi, più interessanti di lui.

Il confronto con gli altri lo rende ancora più consapevole delle sue carenze e dei suoi difetti e alimenta ulteriormente la sua sensazione di inadeguatezza.

Secondo alcune teorie psicoanalitiche, la cura per l’invidia è sviluppare un senso di gratitudine per tutte le esperienze positive che si sono avute nella vita, in particolare per tutto l’amore e l’ affetto che si è ricevuto.

L’invidioso è invece  concentrato su quello che gli manca, su quello che non ha avuto dalla vita.

La cura è invece focalizzarsi su tutto quello  di buono c’è in se stessi, nelle persone che ci circondano e nel proprio passato che non può essere stato solo negativo.

Tuttavia, per una persona che ha un radicato senso di invidia provare un vero senso di gratitudine può essere molto difficile.

Ci sono poi  delle situazioni in cui provare gratitudine può essere molto difficile: quando si è davvero in una condizione di svantaggio rispetto alla maggior parte delle persone, per esempio quando si ha in giovane età una malattia invalidante che influisce sulla qualità della vita.

Lei però si concentra su questi dubbi su se stesso, prendendoli per verità assolute, invece che una semplice manifestazione di insicurezza.

Le consiglio la lettura del libro : ” La trappola della felicità”, che forse potrà aiutarla.