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michelemarconi1974
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Certe volte abbiamo bisogno di ricordarci il senso della vita che stiamo facendo.
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È lì che è nato il seme avvelenato del voler essere un altro, di voler vivere un’altra vita o, in qualche modo, di sfuggire a ciò che si è.
Se non ci piacciamo, tutto quello che ci riguarda finisce per essere spiacevole o poco prezioso ai nostri occhi.
Quando non ci piacciamo, non possiamo dare significati positivi a quello che vediamo, a quello che sentiamo, che percepiamo, a ciò che giunge nella nostra vita…
È tempo di costruire una nuova prospettiva.
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Per iniziare un processo di cambiamento dobbiamo essere innanzitutto consapevoli dei pensieri che innescano specifiche emozioni e di conseguenza comportamenti insoddisfacenti.
Quando siamo in balia delle emozioni e delle nostre insicurezze, ci logoriamo internamente.
Al contrario, riconoscere di essere “ubriachi” di emozioni significa aver fatto un primo passo verso la guarigione.
A volte è difficile accettare e vivere pienamente le nostre emozioni, quando per tutta la vita abbiamo cercato di negarle o nasconderle.
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Se la nostra mente è continuamente sballottata tra le ferite del passato e le apprensioni per il futuro, come possiamo goderci la magia del presente?
Non modificarti solo per piacere agli altri, per non rimanere sola/o. Meglio perdere qulcuno rimanendo te stessa/o.
Sii sempre te stesso e non sarai mai solo.
Le vere amicizie e i veri amori non se ne vanno mai.
Non possiamo forzare nessuno ad amarci, ma possiamo essere una persona da amare.
Tu sei la persona piú importante della tua vita!
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la carenza di magnesio provoca una maggiore propensione a soffrire di problemi come l’ipertensione
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Per ridurre le dinamiche di dipendenza è bene coltivare in maniera indipendente i propri interessi e le proprie passioni, per avere sempre un'autonomia cui attingere.
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L'amore diventa conferma della nostra esistenza e della nostra importanza, come se l'individuo non comprenda la sua importanza e la capacità di esistere per se stesso.
lasciare al partner il proprio spazio e coltivare la propria individualità
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se cercate di legare qualcuno a voi a tutti i costi e non permettete che si distacchi da voi (questo vale anche per i figli), avrete costruito un legame falso.