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3 Modi per Essere Meno Appiccicosa - wikiHow
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Lascia perdere questi sentimenti ed impara ad amare quello che sei.
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Sono timido e non ho amici… cosa posso fare? – SuperareLaTimidezza.it
superarelatimidezza.it
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Questo è solitamente chiamato "prendersi troppo cura di ciò che pensano gli altri".
Quando non hai bisogno che le persone ti amino, allora sarai naturalmente più rilassato, aperto e a tuo agio con loro. Ironia della sorte, questo aumenta le probabilità che ti ameranno davvero.
Timidezza e insicurezza, i due sembrano sempre andare insieme. Sentirti insicuro ti farà evitare il contatto con le altre persone perché non vuoi che esse vedano ciò di cui sei insicuro percepiscano il tuo disagio.
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5 consigli per allenare la pazienza | Corsi di crescita personale e formazione Bless You
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Alcune volte non possiamo agire per forzare le cose, ma dobbiamo lasciare che seguano il loro corso.
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Come sviluppare un atteggiamento positivo in 10 passi – La Mente è Meravigliosa
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Il primo passo è probabilmente dare un significato alla propria vita.
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Il primo passo è probabilmente dare un significato alla propria vita.
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Saper apprezzare ciò che si ha - GuidaPsicologi.it
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Avete un tetto sotto cui dormire ogni notte? Siete in salute? Avete la possibilità di mangiare e di vestirvi tutti i giorni? Soprattutto, avete una persona accanto che vi appoggia e vi sostiene? Allora siete ricchi, anzi ricchissimi
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Saper apprezzare ciò che si ha prima che sia troppo tardi – La Mente è Meravigliosa
lamenteemeravigliosa.it
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Questa è una pietra miliare dell’invidia, che porta a vedersi sempre come inferiori agli altri e provare così rabbia
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Se faremo pace con i nostri limiti, sappiamo di averli (sono vecchio, sono basso, non ho studiato) possiamo anche aggirarli, cercando soluzioni nella vita che evitino i limiti che ci riguardano.
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il problema è che può essere difficile arrivare da soli a capire qual è quell’evento.
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provare a fare qualsiasi cosa, sia anche un’attività in gruppo, ottenendo gratificazioni personali è uno dei modi migliori per sconfiggere l’invidia.
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Se riesci a trascendere l’ego, i desideri non saranno più incentrati solo su te stesso, ma includeranno anche gli altri, in un apertura di mente e cuore che ti aiuterà a esplorare zone di te finora sconosciute.
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Come superare l’invidia – IlMioPsicologo.it
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Chi prova invidia sente infatti che la sua vita è più difficile, più complicata, più confusa di quella degli altri che sembrano invece sapere, per un istinto innato, che direzione dare alla propria esistenza
L “‘invidioso depressivo” lotta con un profondo senso di inferiorità, si paragona costantemente agli altri e percepisce tutti come più belli, più bravi, più interessanti di lui.
Il confronto con gli altri lo rende ancora più consapevole delle sue carenze e dei suoi difetti e alimenta ulteriormente la sua sensazione di inadeguatezza.
Secondo alcune teorie psicoanalitiche, la cura per l’invidia è sviluppare un senso di gratitudine per tutte le esperienze positive che si sono avute nella vita, in particolare per tutto l’amore e l’ affetto che si è ricevuto.
L’invidioso è invece concentrato su quello che gli manca, su quello che non ha avuto dalla vita.
La cura è invece focalizzarsi su tutto quello di buono c’è in se stessi, nelle persone che ci circondano e nel proprio passato che non può essere stato solo negativo.
Tuttavia, per una persona che ha un radicato senso di invidia provare un vero senso di gratitudine può essere molto difficile.
Ci sono poi delle situazioni in cui provare gratitudine può essere molto difficile: quando si è davvero in una condizione di svantaggio rispetto alla maggior parte delle persone, per esempio quando si ha in giovane età una malattia invalidante che influisce sulla qualità della vita.
Lei però si concentra su questi dubbi su se stesso, prendendoli per verità assolute, invece che una semplice manifestazione di insicurezza.
Le consiglio la lettura del libro : ” La trappola della felicità”, che forse potrà aiutarla.
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