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michelemarconi1974
Ti senti infelice? Cambia queste abitudini e la vita ti sorriderà - Psicoadvisor | Psicoadvisor psicoadvisor.com

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Highlights

Tutto sta nel modo in cui ti relazioni agli eventi, a come decidi di affrontarli e alla maniera in cui questi eventi vengono codificati dalla tua mente.
Le persone infelici hanno paura del giudizio
Le persone infelici si complicano la vita
Molte persone sono abituate a complicarsi troppo la vita, contribuendo in modo decisivo ad innalzare i propri livelli di stress e di insoddisfazione.
Cerca di rendere la tua vita più semplice provando a definire 2/3 priorità quotidiane sulle quali concentrare tutta la tua energia
Impara a comunicare con gli altri, in modo che conflitti inutili ed incomprensioni possano essere ridotti al minimo
Sforzati di essere autentica nel rapporto con gli altri
Fermati quando il corpo e la mente vengono sopraffatti dallo stress e dalla confusione.
Le persone infelici cercano la perfezione
Prendi l’abitudine di fissare una scadenza precisa per i tuoi progetti, in modo che, al giungere di quella data, il lavoro lo considererai terminato senza ulteriori perdite di tempo!
Le persone infelici percepiscono ogni cosa come negativa
Impara a vivere semplicemente nel momento presente, concentrandoti su ciò che stai facendo, anche se è la cosa più banale al mondo.
Le persone infelici desiderano un’altra vita
5 months ago
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