riconoscere e soddisfare i propri bisogni significa potere riconoscere e soddisfare anche i bisogni degli altri.

il disaccordo genitoriale può far concentrare le energie sul conflitto tra i coniugi togliendo energia e risorse sui bisogni emotivi dei figli.

E' fondamentale quindi per raggiungere un buon grado di felicità personale reimparare a riconoscere e a sentire come importanti i propri bisogni. Questo deve avvenire prima di tutto a livello emotivo profondo tramite l'elaborazione delle ferite emotive interiorizzate e il potenziamento della personalità.