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michelemarconi1974
7 modi per aumentare il livello di ossitocina nel corpo – La Mente è Meravigliosa lamenteemeravigliosa.it

Highlights

In generale, sono gli abbracci, i baci e le carezze ad aumentare rapidamente la presenza di questo ormone.
Abbracciare, accarezzare e baciare è qualcosa che possiamo fare anche con amici, familiari e perfino animali.
Le parole sono una potente arma per sentirci bene e far sentir bene gli altri.
Ascoltare è un modo incredibile di aumentare l’ossitocina.
La meditazione rilassa corpo e mente, permettendo a quest’ultima di liberarsi dello stress.
7 months ago
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