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La qualità della tua vita è influenzata dal modo in cui affronti le tue emozioni - Psicoadvisor | Psicoadvisor psicoadvisor.com

Highlights

Per iniziare un processo di cambiamento dobbiamo essere innanzitutto consapevoli dei pensieri che innescano specifiche emozioni e di conseguenza comportamenti insoddisfacenti.
Quando siamo in balia delle emozioni e delle nostre insicurezze, ci logoriamo internamente.
Al contrario, riconoscere di essere “ubriachi” di emozioni significa aver fatto un primo passo verso la guarigione.
A volte è difficile accettare e vivere pienamente le nostre emozioni, quando per tutta la vita abbiamo cercato di negarle o nasconderle.
5 months ago
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