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Accettare le emozioni negative rende più felici? – La Mente è Meravigliosa lamenteemeravigliosa.it

Highlights

L’ira, la paura o la tristezza sono emozioni che fanno parte del nostro quotidiano.
Imparare a gestire le emozioni negative può essere complesso, poiché richiede di affrontarle, analizzarle e riflettere su quello che vogliono trasmetterci.
L’accettazione è in stretta relazione con l’equilibrio.
L’equilibrio risiede nel vivere una vita che abbia positività e negatività nella giusta misura.
Accettare le emozioni negative non è semplice, in quanto la accettazione, come qualsiasi altra abitudine cognitiva, è una abilità che viene perfezionata e sviluppata con il tempo.
7 months ago
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