Se provaste a guardarvi dall'esterno vi rendereste subito conto di esservi rinchiusi in una "prigione di aspettative" dalla quale apparentemente sembrerebbe non esserci via d'uscita, se non quella di continuare ad accontentare chi vi sta intorno.

Essere sempre disponibili, se da un lato può essere fonte di gratificazione (ci sentiamo utili e indispensabili), dall'altro ci fa sentire accettati per "quello che facciamo" e non più per "quello che siamo veramente", costringendoci a fare sempre di più per confermare l'idea che abbiamo costruito negli altri e quindi il nostro ruolo.

Iniziare fin da ora a mettere in pratica il "sano egoismo", ovvero imparare a dire di no partendo dalle piccole cose