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michelemarconi1974
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Imparare a meditare, relativizzare i problemi, gestire le emozioni, cercare fonti di rinforzo sono strumenti che uno psicologo può fornirci se vogliamo superare la depressione.
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#barra-dei-segnalibri

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Quelli che amano per compensare la carenza affettiva richiedono più amore di quello che gli altri possono dare.
Quando sentiamo di non essere amati da nessuno, forse, questo “nessuno” include anche noi.
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non riuscire a dare valore a ciò che la vita ci offre.
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Ma non ti serve a nulla pensare che la tua vita ora non va bene, solo perché non ne trovi il senso.
Il momento presente è perfetto così com’è
Ascolta le tue passioni, individua le tue attitudini e i tuoi talenti, riconosci il tuo valore.
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Sono pochi gli amici che infondono calma e sicurezza
Non sarete colti dalla preoccupazione perché agirete.
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A volte, ci sentiamo soli, ci affezioniamo a una persona e riteniamo di esserne innamorati, ma non deve necessariamente essere così.
Se non siamo ‘in equilibrio’ siamo vulnerabili e tendiamo a sostituire il vuoto di ciò che ci manca con diverse scelte ‘non sane’, o comportamenti ‘non sani’ (non solo in amore, ma in qualsiasi settore della nostra vita).