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michelemarconi1974
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Ma in tutti i casi il vittimismo non paga e va superato: non si può stare nella vita adulta con i meccanismi tipici della prima infanzia..
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Fino a che punto è sopportabile il vittimismo altrui – La Mente è Meravigliosa
lamenteemeravigliosa.it
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si aggrappa ad una sofferenza innecessaria
Smettere di provare a essere perfetti, limitarsi a superare se stessi.
Prendere l’iniziativa, correggere gli errori, immaginare la vita senza sofferenza.
Conoscersi.
Vivere ogni momento senza sentire il dovere di sacrificarsi per qualcuno.
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Negando la rabbia che è in noi e proiettandola sugli altri assumiamo il ruolo della vittima senza rendercene conto.
Gli psicologi consigliano di eliminare dal nostro vocabolario parole come "giustizia", "dovere", "giusto" e "sbagliato".
Tutti abbiamo una voce ipercritica nella coscienza con cui lottiamo parlando in modo positivo di noi con noi, ma se soffri di vittimismo, l'obiettivo è assecondarla invece che contrastarla.
Non sei un spettatore impotente nella tua vita.
Usa un diario ogni giorno.
Più tempo passi facendo cose che ti piacciono, meno rimuginerai su cose negative che ti rendono incline al vittimismo.
Ci vuole tempo per adottare le abitudini necessarie per controllare la tua vita e imparare a smettere di sentirti una vittima.
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6 Consigli pratici per risolvere facilmente tutte le avversità della vita | BlueMindsFactory
bluemindsfactory.com
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Dunque, basta lamentarti, o rischierai di entrare in un circolo vizioso senza uscita.
Da adesso in poi la tua missione è superare il tuo ostacolo.
Come già ti ho detto, le capacità si allenano e aumentano a seconda del tuo atteggiamento interiore.
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Cervello maschile e femminile: differenze? – La Mente è Meravigliosa
lamenteemeravigliosa.it
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Colmare i vuoti interiori - Raja Yoga Newsletter Corsi di Meditazione
rajayoganewsletter.com
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Vuoto interiore come riconoscerlo e riempirlo
libero-arbitrio.it
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Il vuoto interiore si riempie esclusivamente facendo pace con sè stessi!
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Non devi fare altro che allontanare questa tua parte giudicante o lamentosa.
quali sono delle ottime ragioni per cui ogni giorno scelgo di volermi bene?
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cerca di passare questo momento con le persone a cui vuoi bene.
Ricorda che per avere una relazione sana la lontananza è un elemento fondamentale.
Ricorda che sei una persona che vale e che non ha bisogno di nessuno per dare un senso alla sua vita.
Smetti di preoccuparti di quello che sta facendo il tuo partner.
Concentra i tuoi pensieri su quello che puoi controllare, ovvero sul modo in cui trascorri il tuo tempo.
Sostituisci i pensieri negativi con altri più positivi.
Trasforma la nostalgia e la tristezza in gratitudine.
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Il potere distruttivo del sottovalutarsi – La Mente è Meravigliosa
lamenteemeravigliosa.it
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perchè nessuno mi vuole bene? | Yahoo Answers
it.answers.yahoo.com
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il vero leader non è quasi mai il più bravo, ma è una persona che ha degli obiettivi chiari davanti a sé e che cammina per la sua strada senza farsi fermare da niente e da nessuno
Non concepisce mai l'amore e l'amicizia come rapporto di dipendenza, ma come l'unione felice e produttiva di due persone totalmente indipendenti dal mondo che le circonda.
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Le persone intelligenti sono spesso più insicure – La Mente è Meravigliosa
lamenteemeravigliosa.it
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le persone intelligenti soffrono spesso di ansia sociale.
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Percepire questo vuoto prezioso, è l’unico modo per guardarci in modo finalmente nitido, senza il filtro dei nostri ruoli e delle nostre maschere.
Grazie a delle sedute di rilassamento Emma scopre proprio il potere di questo vuoto.
A poco a poco, quei momenti di solitudine che prima la spaventavano si trasformano in un rito a cui Emma non vuole rinunciare
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