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michelemarconi1974
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Tu conosci i tuoi bisogni o no?
lapersonagiusta.com
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Se invece sai quali sono i tuoi bisogni, sai come soddisfarli e li soddisfi nel modo giusto, diventi molto attraente: perché sei una persona che dà e che chiede, che dona e riceve.
Nei prossimi giorni osservati e ascoltati con attenzione e pazienza. Vedrai che belle scoperte farai!
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riconoscere e soddisfare i propri bisogni significa potere riconoscere e soddisfare anche i bisogni degli altri.
il disaccordo genitoriale può far concentrare le energie sul conflitto tra i coniugi togliendo energia e risorse sui bisogni emotivi dei figli.
E' fondamentale quindi per raggiungere un buon grado di felicità personale reimparare a riconoscere e a sentire come importanti i propri bisogni. Questo deve avvenire prima di tutto a livello emotivo profondo tramite l'elaborazione delle ferite emotive interiorizzate e il potenziamento della personalità.
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Alla scoperta dei propri desideri: di cosa abbiamo veramente bisogno?
alicemannarino.it
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desideri vaghi
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Impara a esser esigente prima di tutto con te stesso.
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Come ritrovare se stessi: riscoprire la tua vera identità
diventarefelici.it
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Il vero problema, però, è capire prima di tutto che noi, come diceva la ragazzina non “siamo” ma “diventiamo”.
o non sono la stessa persona che ero la settimana scorsa, cambio, mi trasformo istante dopo istante.
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[Speciale Pensare Troppo]: pensare continuamente a una persona - LO STUDIO DELLO PSICOLOGO
lostudiodellopsicologo.it
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È incredibile quanto ci possa aiutare scrivere
Solitamente quando si pensa continuativamente, ossessivamente a qualcuno – che sia per rabbia o per amore, per gioia o per dolore – si può arrivare quasi immancabilmente a un punto in cui la propria vita ruota attorno a quei pensieri, o a quella stessa persona, come una luna che non può mai distaccarsi e allontanarsi dal pianeta attorno a cui ha cominciato ad orbitare.
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Inside-out e le 4 (non 5) emozioni di base - LO STUDIO DELLO PSICOLOGO
lostudiodellopsicologo.it
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Sessantacinque motivi per essere felici – La Mente è Meravigliosa
lamenteemeravigliosa.it
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La felicità si trova nelle piccole cose e nella quotidianità, basta solo saperle vivere.
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8 cose da sapere sull’amore vero – La Mente è Meravigliosa
lamenteemeravigliosa.it
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Per amare senza dipendenza e necessità, bisogna prima dare valore a se stessi.
L’amor proprio e la conoscenza di se stessi è la chiave per stabilire relazioni sane.
La dipendenza e l’amore sono talmente opposti che se li obblighiamo a convivere finiscono per distruggersi a vicenda.
dobbiamo lavorare su di noi e prenderci cura di noi stessi per non cadere nella trappola della “necessità” di qualcuno che curi le nostre ferite e colmi le nostre carenze.
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La tecnica più efficace per combattere la depressione? – La Mente è Meravigliosa
lamenteemeravigliosa.it
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Il dialogo socratico
prendere in considerazione una nuova prospettiva per osservare se stesso e il suo posto nel mondo
si cerca di aiutare il paziente ad essere più flessibile nell’attribuire significati e a trovare interpretazioni più funzionali ed adattabili
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Installare la memoria in un iMac - Supporto Apple
support.apple.com
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Per i modelli di iMac (metà 2010) e iMac (metà 2011), utilizza in ogni slot 2 o 4 GB di SO-DIMM RAM di SDRAM DDR3 da 1.333 MHz.
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La maturità spirituale arriva quando impari a stare zitto, a camminare da solo, a non lamentarti ed a ringraziare per quello che hai - Curiosando si impara
curiosandosimpara.com
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È quando capisci che aprire le porte alla positività è meglio che affogare nel dolore o nella discordia.
l’obbligo di prendersi maggior cura di se stesso
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Maturare emotivamente ed essere felici - Vivere più sani
viverepiusani.it
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Maturare emotivamente significa imparare ad essere felici sapendo che non tutto è perfetto.
Volerci bene, infatti, è, o dovrebbe essere, il perno centrale della nostra vita
ci fermiamo a riflettere che tipo di vita stiamo vivendo
Non guardare in faccia il nostro Io interiore non ci aiuterà a metterlo a tacere, al contrario permetterà alle esperienze negative del nostro passato di prendere le redini del nostro presente, dominandolo a loro piacimento.
Le persone emotivamente mature hanno imparato che si può cambiare o accettare una situazione e che lamentarsi non serve a nulla.
e persone emotivamente mature non si mortificano a causa dei propri limiti ed errori, ma cercano di lavorarci sopra e migliorare.
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Maturare vuol dire affrontare le difficoltà ed acquisire la saggezza vitale necessaria per essere più forti, più liberi, più felici.
quell’equilibrio interiore che giunge con la maturità emotiva
Maturare significa, quindi, essere capaci di fare i passi necessari, non solo per migliorare come persone, ma anche per liberarci delle paure che, anche se ci permettono di essere vivi, non ci offrono nessun tipo di felicità.
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Il bisogno compulsivo di essere ammirati è causa ed effetto della inconsapevolezza
ariannaeditrice.it
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In linea di massima, il bisogno di essere approvati e ammirati è direttamente proporzionale al grado di maturazione della persona: maggiore è la maturità, minore la dipendenza da un simile bisogno; minore è la maturità, tanto maggiore il bisogno di fare colpo sul prossimo.
imparare a volersi bene, a stimarsi, non contemplandosi allo specchio con infinito narcisismo, ma sforzandosi di evolvere, di perfezionarsi, di divenire consapevoli
C’è un prezzo da pagare: la solitudine; perché diventare quel che si deve diventare, cioè autentiche persone, invece di vivacchiare alla giornata, come dei bambini viziati, è faticoso
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20 cose di cui non abbiamo bisogno
labottegadellopsicologo.it
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Non abbiamo bisogno dell’approvazione degli altri per fare qualcosa.
Non abbiamo bisogno di qualcuno per dare un senso alla nostra vita.
Non abbiamo bisogno di imitare gli alti per costruire la nostra identità.
Non abbiamo bisogno di punirci quando facciamo un errore.
Non abbiamo bisogno di umiliarci per ottenere l’amore di qualcuno.
Non abbiamo bisogno di raggiungere la perfezione per sentirci amabili.
Non abbiamo bisogno di nascondere le nostre emozioni per apparire più forti e sicuri.
Non abbiamo bisogno di annullare la nostra vita privata per essere i migliori sul lavoro.
Non abbiamo bisogno di rimanere in situazioni che ci fanno stare male pur di non sentirci soli.
Non abbiamo bisogno di medaglie al collo per dimostrare di valere qualcosa.
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